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劉嘉孟
二零零六年十一月十七日於墨爾本
前言
二零零五年十一月十七日是我完成了自體幹細胞移植手術回到家中的日子，因此我就把這一天作為打响抗癌第一槍的紀念日。
去年十一月中旬，我依約回到聖雲仙醫院作例行檢查時，我的主治醫師祝賀我能如此平平安安地渡過這既短暫而又漫長的一年,，並向我說：在這之前你寫了一本小冊子，向人們講述你抗癌的決心和勇氣，並譯成英文，使很多人受到很大的鼓舞，不少已經失去信心、並放棄了治療的癌症病人重新鼓起勇氣，重拾信心，接受治療。既然你把十一月十七日定為抗癌的起點日，何不把這一年的心得寫出來，也印成小冊子，仍然譯成英文，讓更多的癌症病人受到鼓舞，勇敢面對現實，積極與癌症作鬥爭？
我對一個主流社會的專家如此重視一個少數民族的一般病人，深為感動，雖然我的文章寫得不好，但一點也不會影響我回饋社會的決心，於是拿起筆就寫，終於在不久前寫好了這篇題為『抗癌周年記』的文章，並仍然請我二女兒的乾爹；廣州外語外貿大學的龔華基教授把它譯成英文，印成小冊子，免費送給各親朋好友以及所有有須要的人。
說實在話我絕對不什麼抗癌英雄，充其量是一個敢於與死神討價還價的人，祂要我死，但我要活，就這麼簡單！在艱辛而又漫長的抗癌戰役中我遠未說得上取得什麼樣的勝利，只能說我永不輕易言敗，只要我一息尚存，都要和癌魔鬥下去.，也願全世界所有患了癌症或其他令人生畏的疾病的病友們和我一道共同做一個『敢於與死神討價還價』的人，!謝謝！
【一】回顧： 春風化雨又一年
關鍵詞：我還活著，而且是高質量地，快快樂樂地活著‧
不是詩：生命誠可貴，健康價更高，若為健康故，陋習皆可拋！絶
一年前的今天我做完了自身幹細胞移植手術從墨爾本聖雲仙醫院回到家中，從此我就把這一天作為我的抗癌起跑日，因此今天，公元二零零六年十一月十七日，是我的抗癌周年日，我：一個年過花甲的、身患癌症的老太婆，面向所有善良的人們，更面向那位令人心懷恐懼的死神從容地說：我還活著,，而且是高高興興地活著，愉愉快快地活著.。
去年，公元二千零五年五月十九日我被告知患上了血癌比較兇悍的一種『骨髓瘤』，刹那間我覺得天昏地暗，頓時覺得世界末日來啦！後來在求生的慾望和堅強的鬥志的支持下，在墨爾本聖雲仙醫院(ST VINCENT’S)血液科的主治醫師哈蘇先生(Assoc.
Professor Harshal Nandukar)悉心的醫治以及該科所有的護士和工作人員的照顧下，我取得了哈蘇先生所說的：『你是我們血液科近二十年來療效最好的一個，你取得了令血液科同人引以為榮的驕人成績』‧當然在取得這個成績的裡面功不可没的還有李國華中醫師、王德元教授、營養學家張瑂宴、氣功師陳幹民、我那年逾古稀的老伴、我的兩個女兒和她們的先生、我的孫兒、以及所有支持我關心我的親朋好友，他們給我帶來無限的歡樂和鼓勵，給我增添了無窮的勇氣與癌魔作鬥爭使我有了一定要好好地活下來的信心和動力‧
二零零五年十一月十六日我做完了自身幹細胞移植手術之後提前從墨爾本聖雲仙醫院血液科的住院部出院回家，轉眼間一年的時光就像一隻狡猾的老鼠吱溜一聲從我的身邊溜走了，這一年對於一個没有病的健康人來說是一個非常普通的一年，而對於我來說却是非比尋常的一年，值得大書特書的一年，何以故？祗要我把醫生對我說的話如實告訴你，你就會由衷地覺得我這並不是危言聳聽了，Dr 哈蘇作如是說：『我要很坦率地、老實地告訴你：目前世界上包括我在內没有任何人可以告訴你，你身體內的壞分子甚麼時候會再起來造反，也許半年、一年、兩年甚至更長‧』
Dr 哈蘇另加如是說：『當日我的一位助手告訴我：她在征詢你是否願意接受幹細胞移植手術時，你毫不猶豫地表示樂於接受，並表逹了你對我們的醫療的絶對信心‧我非常佩服你的勇氣，我現在可以告訴你，這種手術在中國已有十年以上的歷史，但在澳洲的歷史比中國短，而且並不是每個人都可以獲得成功的，而你成功了！』
【二】 一次刻骨銘心的教訓
我和老伴結婚四十多年來有一個飯後百歩走的習慣，可說是風雨不改的，只要精神尚可，而舉歩尚可，那是我們雷打不動的飯後莭目，我雖然患上了癌症，做了化療之後，身體稍為好轉，就恢復了這幾十年的飯後百步走的習慣，去年七八月間正是墨爾本冬天最冷的時候，一天夜裡六、七點鐘天正下著牛毛細雨，我們兩個不知天高地厚的老糊塗,照樣撐著雨傘來個極具浪漫氣息的雨中散步，當時女兒說小心著涼，我們還不以為然地說，莫慌，我們早已做足防寒措施，没想到幾天後我開始咳嗽，初時我們並不以為意，胡亂吃了些止咳的中成藥，以為不消幾天自會藥到咳止，没想到事與願違，眼看一個禮拜很快就過去了,咳嗽不但没好，反而越來越嚴重起來，只好向我的家庭醫生Dr Bee求診，她給我詳細檢查之後証實我因吸入了大量的冷空氣，導致肺部輕度發炎而引起咳嗽的，初時她都没有預計到問題會如此嚴重，直到用了兩種普通的抗生素我仍然咳個不停，肺部的炎症仍未消除，她也開始有點緊張起來，又是照X光又是驗血，最後終於用一種比較强力的抗生素才把我的咳嗽徹底治好，但巳經折騰了將近七個禮拜了，那時候我到聖雲仙醫院去作每月一次的血液檢查時我的主治醫師哈蘇先生得知此情況後便很嚴肅地對我說：『你知道你犯了多麼嚴重的錯誤嗎？不錯，我們常說不要老把自巳當成一個有病的人，這是從精神的領域來鼓舞自己的話，但從現實的角度來看，你的而且確是一個病人，而且是一個身患非同小可的大病的人，雖然你骨髓裡的壞分子曾經下降到百分之五點九，但畢竟你是一個骨髓瘤患者，經過多次化療和自身幹細胞移稙，你的免疫力已經大不如前了，因此那怕是一點點的外界的非正常的刺激都會引起很强的反應，這次幸虧你一向的身體質素還算好，終於挺了過來，不然的話也許就會因此而奪去了你寶貴的生命，你知道嗎？最近的檢驗證實你骨髓裡的壞分子巳由最好的情況時的百分之五點九上升到百分之十點九，差不多翻了一翻，你看你為這一場微不足道的雨中散步付出了多麼慘重的代價啊！』這一番語重心長的談話除了使我萬分感動之外更加使我悟出一個真理：那就是一切都要量力而為，精神上不背有病的包袱，但在現實生活中却應每時每刻都要記住自己是一個有病之人，記住醫生的每一句話。
【三】山之石可以攻玉
我的老伴常說如果甚麼事都要自己親身經歷才能從中吸取教訓的話，試問我們有多少硬本錢去作這代價高昂的試驗呢？所以他說一個人能從別人的身上吸取有用的經驗，從而不再重犯同樣的錯誤，這個人雖不是聖人但離聖人不遠矣！下面我要說的是我的一位癌友的真實故事，也希望各位從中獲益。
惠芬〈化名〉也是一個血液病的患者，患的是淋巴癌，當時她完成了化療之後，病情得到了一定的控制，自我感覺也頗佳，她的主治醫師也曾征詢過她的意見，問她是否願意接受自身幹細胞移植手術，這時候由於她聽信了一些非專業的和錯誤的意見，從而犯下了一個令她足以後悔一輩子的遺憾,那就是”甚麼人的話都聽,就是不聽醫生的話”，拒絕了她的主治醫師的建議，後來我和她有縁互相認識了，並且成為了朋友，當她知道我是做了這種手術的血癌病人，並看到我的效果是如此之好之後，非常後悔，便主動向她的主治醫生要求做這種手術，第一次因為抽不到足夠的幹細胞而作罷，最近好不容易可以做這種手術了，但副作用非常厲害，兩個月來接二連三要住醫院治療，而且每次幾乎都是死去活來的，最近她的主治醫師向她宣告幹細胞移植手術失敗，而她的癌細胞巳扩散至肝臟，最近她在給我的電話中向我一再表示後悔當日不聽醫生的話，又說如果我們能早日相識有多好啊 !面對她目前的處境我除了鼓勵她勇敢與癌魔作鬥爭之外還能說些甚麼呢？
在此我要大聲疾呼地說：親愛的病友們！千萬要記住！有了病甚麼人的話都可以不聽，而醫生的話一定要聽的啊！
【四】是小結 糊糊塗塗得病 明明白白治病
提起氷海沉船的逹坦尼克號恐怕不知道的人很少，在這條當時號稱世界上第一的、幾乎是不可能沉沒的大郵輪的豪華的宴會大廳內，富豪們正陶醉在極度滿足的官能享受中，他(她)們那會想到幾小時之後等待他們的竟然是令人望而生畏的死神的呼喚，說他們中有一些人是在糊裡糊塗中死去恐怕是一點也不誇張的，而我在未有確診為血癌病人之前還以為自己是世界上最健康的人，特別是當我每年作完全身體檢之後問當時的家庭醫生結果如何？他向我說：冇問題！如果你有病全墨爾本超過一半的老婆婆都要躺倒啦！但我那裡知道此時死神巳一步步向我迫近，這和逹坦尼克號上的乘客頗有異曲同工之妙，但不同的是我雖然糊裡糊塗得了病，我不甘願在糊裡糊塗中死去，有了病我要明明白白去醫，雖然目前全世界暫時不能清晰地告訴我為什麼我會得這個病，但起碼現在的醫學和科學能告訴我如何和它作鬥爭，不怨天尤人，不認命，不俯首就擒，相信科學，相信醫生，相信自己，絶不道聽途說，敢於和死神大戰三百回合，雖然我不能預測我還能活多久，但我一定要活好每一天，每一月，每一年，希望明年今日我又能為大家寫一篇抗癌兩周年記！
【五】平凡而又有意義的三百多個日日夜夜
我想也許有些病友要想知道我在是這一年既漫長而又短暫的時光是如何渡過的？一句話：『戰略上蔑視，戰術上重視，度日如年，度年如日』‧平常心，首先你要正確地對待死亡，人總是要死的，與其戰戰憟慓地等待死亡的到來，何不勇敢地去面對它，活好每一天，但是盲目的亂闖不是勇敢，這就須要我們在日常生活中堅持，除了戰略上蔑視不怕死之外，就要戰術上重視，那就是我在『我自從容對死神』一文中所總結的，幾個『Happy』一個『健康』外加一個『適當』就是我的三大生活守則，在這過去了這三百多天的日子裡，我每天就是如此平淡地平靜地生活的，那就是想Happy事、看Happy書、看Happy節目‧說Happy的話、交Happy朋友、吃健康的食物、和做適當的勞動‧如果我感到身體不適或不開心時，我會反覆吟誦我最喜愛的東西，也可是佛經或其他甚麼詩詞歌賦或者唱歌，來轉移我的注意力和目標‧
也許有人說：你說的都是大道理，到底你這一年多來具體的生活是如何渡過的，我可以說一切都是非常普通的，我自從得了這令人聞之色變的骨膸瘤之後，我就開始每日都把當日的一切簡要地記錄下來，從未間斷過一天，如今已經寫滿了十本四十八頁學生作業薄，開始寫第十一本了，以下我把2005年6月2006年6月2007年1月中的一日的日記一字不漏地向大家匯報，請大家多多指教。
2005年6月30日星期四
AM 7:05 服降壓藥 7:20 服靈芝膠囊
7:50 服李國華醫師的中藥
8:30 吃豬肝桂圓紅棗粥 9:00 服化療西醫補腎藥ALLOPURINOL兩片
11:00 服人參茶連渣
PM 12:00 服西洋參茶 2::30吃猪肝桂圓紅棗天冬瘦肉粥
3:00 服化療西醫補腎藥ALLOPURINOL兩片 4:00
服靈芝膠囊及西洋參茶連渣
5:30~6:30 誦大悲咒及練氣功 6:40晚餐咸粥加魚湯 7:00 服化療西醫補腎藥
8:00 吃黃鱔草菇湯 9:00服靈芝膠囊 10:00 服健康品USANA後練氣功
10:30 吃番薯半條 11:00 就寢
此乃化療期間，除略有燒灼感及呑食稍怠困難外尚無大礙。
2006年6 月30日星期五
AM 8:30 起床梳洗畢做太極混元操(此操乃老伴黎再鳴所創，吾夫婦巳堅持三十多年)
9:10 服中國出品的雲芝糖肽片及Citracl十D一粒及USANA C一片
10:00洗澡 10:20
早餐牛奶麵包雞蛋 10:40 服降壓藥及USANA
11:00往Richmond買中藥
PM 12:46 服澳洲出品的螺旋藻片(健康食品店有售) 2:00
服雲芝糖肽片
4:20 服螺旋藻片 5:10
服USANA後上床休息 7:45晚餐青菜及麵條稍後服中藥
8:45 散步 9:30服螺旋藻片 10:00練氣功 11:30 就寢
2007年1月1日星期一
AM 8:00空腹服中國與紐西蘭聯合生產的蜂王漿膠囊兩片 8:30吃營養餐
8:50 因天雨作室內運動
10:40服降壓藥及USANA 元旦之日精神大佳乃與老伴往京寶酒家飲茶會眾親朋好友，我還活著！午後5時許始回到家中立即小休
PM 8:00服中藥 9:35
服雲芝糖肽片 9:40 晚餐冬菇青菜
10:10練氣功
10:50服纖維素(洋車前子殼)
11:20 就寢
最後我要特別地宣告：以上我所說的一切都純粹是我個人的一些經驗和事實，絶不有向任何人推荐和介紹的含義，因為對我好的對你並一定是好的，一句話『僅供參考』
最後願天下的癌症病友不要輕易言敗, 祝大家在新的一年裡身體健康!青春永葆!謝謝大家。
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