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谈起我们身体上的“五”，首先就是五脏。
〖关于五脏〗
五脏的重要作用此处就不赘述了。我们练气功，对五脏的调整（补泻）是重点。郭林大师讲：“上焦
的心肺是主开，开发的。中焦的脾胃是主持运输，就是运行。下焦的肝肾是归纳，归纳在里边。底下的会
阴当作任、督脉活动的一个库。”
五脏与体表器官的对应关系：肝，开窍在目，其华在爪，在体主筋；心，开窍在舌，其华在面，在体
主脉；脾，开窍在口，其华在唇，在体主肉；肺，开窍在鼻，其华在毛，在体主皮；肾，开窍在耳，其华
在发，在体主骨。
五脏与表情的对应关系：肝，其液为泪，其志为怒；心，其液为汗，其志为喜；脾，其液为涎，其志
为思；肺，其液为涕，其志为忧；肾，其液为唾，其志为恐。
下表是和五脏有对应关系的“五*”。
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五脏 |
肺 |
心 |
肝 |
脾 |
肾 |
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五行 |
金 |
火 |
木 |
土 |
水 |
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五方 |
西 |
南 |
东 |
中 |
北 |
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五色 |
白 |
红 |
绿 |
黄 |
黑 |
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五音 |
商 |
征 |
桌 |
宫 |
愚 |
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五味 |
辛 |
苦 |
酸 |
甘 |
咸 |
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五官 |
鼻 |
舌 |
眼 |
嘴 |
耳 |
★五行：五脏与五行的对应关系为肺对金，心对火，肝对木，脾对土，肾对水。六腑和五行的对应关
系为大肠对金，小肠对火，胆对木，胃对土，膀胱对水。
五行有相生相克，其顺序为：
金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
中医认为，五行的相生相克也代表着五脏之间的关系。
此外还有天干五行：甲乙同属木，甲为阳木，乙为阴木；丙丁同属火，丙为阳火，丁为阴火，戊已同
属土，戊为阳土，已为阴土；庚辛同属金，庚为阳金，辛为阴金；壬癸同属水，壬为阳水，癸为阴水。
以及地支五行：寅属木，寅为阳木，卯为阴木；已午属火，午为阳火，已为阴火；申酉属金，申为阳
金，酉为阴金，子亥属水，子为阳水，亥为阴水；辰戍丑未属土，辰戍为阳土，丑未为阴土。
★五方：五脏所对应的这五个方向（其中“中”可朝向东北），为我们进行气功锻炼时的朝向。古代
风水学说称房屋的门为前方，其五方名称为：前方---朱雀（红色的鸟）位，后方---玄武（黑色的乌龟）
位，左方---青龙位，右方---白虎位，中央---勾陈位。我们平常生活中所说的“背山（靠山）面水（明堂
水）”、“左青龙”、“右白虎”就是源于此。
★五色：郭林大师在练功中可做到“收视返听”，所看到的五脏的颜色就是这“五色”，即肺为白
色，心为红色，肝为绿色，脾为黄色，肾为黑色。我们在气功锻炼时的意念所想（即守题）的颜色，就要
根据自己的具体情况选择。身体某一脏器虚弱，可多食用与之相对应颜色的食物，以进行食补。
★五音：利用气功吐音，治疗五脏疾病时所吐的音。
★五味：与五脏相宜之味。详见后文。
★五官：五官与身体的五脏是息息相关的。如果五官感觉不舒服，那五脏可能也正逐步地发生衰弱，
从而产生疾病。
1.眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。如果按一按肝脏的四周，可能
会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。
2.耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清楚。这可能是肾功能在逐步衰弱的信号，有时还会伴随着脚
痛、尿频等症状。工作过于劳累的人尤其要注意做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食
物。
3.鼻子嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这可能是肺脏功能逐步衰弱的信号。病人首先要
注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起，多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体育锻炼，
防止肺部并发症发生。
4.嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。
由于胰脏不好，便殃及脾胃。当脾胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。这时除了调整饮食
外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
5.味觉迟钝，尝不出味道，伴随心悸、梦多、失眠等症状。这意味着心脏功能可能受到了损害，可能
是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕心脏发生病变。
★五禽：郭林气功的高级功，就是五禽戏----包括熊戏、鹤戏、鹿戏、猴戏、虎戏。郭林大师说：
“练一个熊，能治五脏的病，鹤能治所有的关节炎，鹿治肾，猴子治所有神经系统的病，老虎治肺，它能
活动所有的经络。这套功要用三个导引来练：意念导引、势子导引和调息导引。要三关共度。”
（郭新生 稿）
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